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第一季好笑程度直逼摩登家庭

吓cry，藏在所谓健康食品背后的糖真是防不胜防啊！看完了赶紧去厨房看了看，发现酱油里都含糖。减糖和戒糖真是要坚持长期主义啊～虽然有些情结挺抓麻，但都非常有教育意义。我去澳洲的时候看到大街上至少90%都是身材正常的人，男主这个澳洲人觉悟已经很超前了，相比之下美国绝对重灾区啊。里面那个食品师还是营养师女士长超美超美美得不要不要的～那整齐的大白牙真是太让人羡慕，她一出来我简直眼睛都没法挪开。

一般了···我是来看 咕噜的 哈啊哈

总的来说还是吃天然、少加工的食物。/理解了果糖的争议，因其在以前的饮食中较少存在，仅见于果蔬和蜂蜜，现存在于各种人工食品。肝脏无法处理果糖，胰岛素处理果糖，但脂肪堆积，引起脂肪肝和其他心血管疾病。/含糖饮料瞬间冲入肝脏，似海啸，肝脏负荷飙升。/食糖过多，血糖的过度波动造成情绪不稳，胰岛素和压力激素，如肾上腺素的过度波动。/糖类似毒品，引发上瘾。/食品工业聘用科学家欺骗公众（如何确保研究来源可靠？）/戒糖需2-4周，之后对糖的渴望消失。/四个苹果一杯果汁，鲜榨果汁含糖过高，完整水果提供饱腹感，控制糖摄入。

本来地续集就没抱太大希望，反正只是看看这只贱熊各种无厘头。