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是彩色的多崎作:139.207.38.145世间百态在一家关东煮店上演,生活的无奈和小幸福淡淡叙述。
当兵的小胖:36.60.91.37Without a witness,they just disappear. 棺木要多厚重才能托得起一个人的尊严,一条生命的价值? 无关和平或战争,也无关战争正义或愚蠢,这是对生命最起码的尊重。
莫昀息:36.63.92.225习惯: 形成: 线索/暗示——行动——奖赏 目标:延迟满足,实现长期价值 做法: 1.避免暗示。如手机直接关机,app直接卸载 2.设计新奖赏。如运动后洗澡,舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯,以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间,延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事。意志力是可自我补充的丰富资源,睡眠会影响。 7.改变习惯不容易,也不是瞬间的,原谅过程中自己的失败,不要放弃。 附: 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
茉莉琊:106.94.99.176组管老师看,我也看。赚钱好爽。
酒豆麻袋:171.11.209.15科林·特莱沃若很想通过卖情怀、搞致敬和加时赛,给这个系列画上一个圆满的句号,但结果却不尽人意,他的“大招”在某种程度上都成了“摆烂”。



