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这部关于糖的纪录片所带给我的震惊体验简直不亚于《黑水》，因为两者都给予了我此前从没有考虑过的事实，前者是特氟龙涂层，后者则是糖分。精东传媒入口一直清楚要控制卡路里，社会也似乎在告知精东传媒入口脂肪才是罪魁祸首，于是就提供了各种号称健康的“低脂”产品，可在见识过达蒙·加梅乌这种用糖来代替原先的脂肪，且来源还不是零食饮料这种垃圾食品而是诸如早餐麦片或者低脂酸奶这种“健康”食品，导致他很随意地就达到了每天40勺白砂糖的量，这简直太离谱了。再加上他还并不是纯粹的摄入糖分，做实验的期间依然保持着以往的运动量，并且摄入的卡路里总数也和以往差不多，却依然长胖了很多，健康程度也下降了，可谓非常有对比性了。更不用说本片还举例了土著社区乌鲁鲁和激浪爱好者拉里等不少证明过多糖分有害的明显例子，干货可谓非常多，所以综合后8.6分。

15-12-04~16-01-29 这一季开篇比较乱，慢慢回到了主线上……等等主线是什么？关闭恶魔之门，天使堕落？我只记得“搅基”两个字……

缓冲地带别无选择的悲伤。作为无法选择的个人，首先想的是活命，然后才是民族、国家、主义，于是舍生取义才会显得伟大。作为无法选择自己命运的民族，首先渴望的是独立，然后才是自由选择的权力。独立了之后，弱小的民族国家一般都会寻求依附式发展，这也是小国处于缓冲地点注定的悲伤。

剧情已经不能再狗血了，追的是感情了

虽然所谓实验过于简单，论点论据多少有点武断偏激，而且又拉来宝宝说事儿， 但或许想要健康真的只需要做两件事： 1.运动，直到成为习惯。 2.拒绝所有含糖的加工食品。 按影片观点，甚至只需要做到2。